木耳豆腐汤的做法十分简单：将黑木耳25克泡发后洗净，豆腐200克切成片，将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，就能食用了。
2.清蒸鲢鱼的做法就比较考究了：将链鱼鳞片刮除、去除内脏洗净。加干姜、食盐少许，蒸熟就可以了。不过，这个主要就考验你平常的刀工跟厨艺了。
注意事项
这几道菜都是清淡的菜呢，十分具有减肥的功效。其中木耳豆腐汤有降低胆固醇的功效，至于鱼肉，每个人都知道的，鱼肉不肥，不会长肉的。除了这些菜谱，平常多注意锻炼也能做到减肥的效果。
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