女性排寒气的方法：
1.多运动：可促进血液循环，排出大量汗液，随之带走体内寒气。如跑步、跳绳、跳舞、瑜伽等。
2.中医治疗或理疗：可采用艾灸、按摩、拔罐等方式排出湿寒，内服中药，喝熬干姜的水。
3.晚上泡脚：可使用艾叶水泡脚，加速新陈代谢，排出湿气和毒气。泡脚时可加入生姜、花椒、艾叶等。
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