哪些食物有助于生发 脱发怎么样治疗

男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛，女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。那么，脱发怎么样治疗？哪些食物有助于生发？

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。如果头发脱落很多，这就要引起注意了，不正常的脱发应及时治疗，争取早日恢复健康。

治疗脱发的药物有很多，患者朋友在选择时应根据自身的状况来选择，最好在医师的指导下进行。下面给大家介绍几种治疗脱发的药物：

健肾生发丸:补肾益肝，健肾生发。用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，神经衰弱。

胱氨酸片:用于病后和产后继发性脱发症，慢性肝炎的辅助治疗。

保法止 非那雄胺片:保法止适用于治疗男性秃发(雄激素性秃发)，能促进头发生长并防止继续脱发。

除了药物治疗，患者朋友还可多吃些生发的食物，帮助治疗脱发，效果更好。

1、建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。

2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。

3、多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。

4、维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝麻、芥菜、菠菜等。

使用药物，应先了解自身的病情，并在医师的指导下选择药物，这样才能发挥药物的最佳效果，达到治疗的目的。

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